Me disseram que era só progredir na remada curvada e no terra que a barra fixa ia aumentar a qualidade, porém nãeste adiantou do nada. excelentes dicas!!!! a partir de q comecei meu sonho era faze a barra fixa para as costas contudo nao conseguia nem fazer a normal direito segui essas dicas i aos poucos fui dominando a barra fixa actualme